Unsere Ohren sind täglich im Einsatz. Doch schenken wir ihnen oft zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei lässt sich viel dafür tun, das Gehör langfristig zu erhalten. Denn viele der Ursachen, die zu Hörverlust führen, lassen sich vermeiden. So sind fast 60 % der Hörverluste bei Kindern auf vermeidbare Ursachen zurückzuführen. Aber auch bei Erwachsenen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Gehör zu schützen und Hörverlust vorzubeugen.1
Hörverlust vorbeugen
Das Gehör ein Leben lang schützen
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Maßnahmen laut Weltgesundheitsorganisation (WHO):
- Impfungen und eine gute Mutter-Kind-Versorgung.
- Genetische Beratung, falls Hörprobleme in der Familie vorkommen.
- Früherkennung und Behandlung häufiger Ohrenerkrankungen. Suchen Sie also bei Ohrenschmerzen oder anderen Problemen einen Arzt auf.
- Schutz am Arbeitsplatz vor Lärm und schädlichen Chemikalien.
- Sicheres Hören in der Freizeit, um Belastungen durch laute Geräusche zu reduzieren. Mehr dazu erfahren Sie hier.
- Vernünftiger Umgang mit Medikamenten, die das Gehör schädigen können.
Weitere praktische Tipps für den Alltag
- Stecken Sie niemals Gegenstände in Ihre Ohren.
- Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie regelmäßig Sport, um Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes vorzubeugen, die das Gehör beeinträchtigen können.
- Verzichten Sie auf das Rauchen von Zigaretten.
- Bemerken Sie erste Veränderungen Ihres Hörvermögens? Machen Sie einen Hörtest!
1(Quelle: Weltgesundheitsorganisation WHO, 11.02.2026)
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